Bern
"Le jardin du monde n'a de limite que celle de ton esprit. " Rumi
Oser se mettre à l'envers, laisser le flux sanguin se renverser, découvrir la gravité "aux pieds levés", ce ne sont que quelques défis relevés lors du travail en inversion. En plus des nombreux bienfaits physiques, les inversions stimulent l'humilité, la confiance en soi et ouvrent littéralement de nouvelles perspectives.
Le feetup@ offre non seulement une facilité révolutionnaire pour profiter en toute sécurité des bénéfices des inversions, mais permet également d'approfondir et d'élargir les possibilités de ce travail, grâce à l'étirement de la colonne et des poses et flows aux différents ressentis. Derrière son apparence ludique et terrienne, le feetup® surprend par sa capacité à rapidement nous mettre dans un état concentré et méditatif. Un outil motivant, à l’utiliser à tout moment, à l'intérieur autant qu'à l'extérieur, et qui est en plus très apprécié des enfants...
Samedi 9h30 - dimanche 17h
La Rouveraie, sur les hauts de Bevaix/NE
Cours donnés en français rsp. français et allemand. Base dans la pratique des asanas requise.
Merci d'indiquer les éventuels soucis de santé lors de votre inscription.
12 heures de programme, avec une nuitée et pension complète
475.- pp en chambre individuelle, 470.- pp en double, 445.- pp en dortoir
Frais feetup®:
En location pour le weekend: frs. 35.-
A l'achat lors du weekend: frs. 135.-
A l'achat avec paiement avant le 20 décembre 2017: frs. 100.-.
Inscription via email à info(at)toniaschilling.ch en indiquant nom, prénom, adresse, no de téléphone et le mode de logement souhaité.
Le nombre de participant(e)s est limité à dix personnes.
Votre inscription est valable avec le paiement sur IBAN CH81 0900 0000 1701 1757 9, ARD Tonia Schilling Company, Weingartstrasse 25, 3014 Bern.
Le tarif de frs. 100.- pour le feetup@ est valable avec paiement avant le 20 décembre 2018 (faites vous offrir un cadeau de Noël…)
De plus amples informations sur le programme du weekend vous seront envoyées après la confirmation de votre inscription.
«In the end, only three things matter: how much you loved, how gently you lived, and how gracefully you let go of things not meant for you.»
Buddha
9 décembre 2017 9h15-11h45
MUDRAS le yoga des mains
Tous niveaux
Par la stimulation de points énergétiques spécifiques de nos mains, l'énergie individuelle et l'énergie universelle sont activées et connectées. Les Mudras de mains (mudras, "signe" ou "sceau"
en sanskrit) ont ainsi la capacité d'influencer notre corps physique, émotionnel et spirituel.
Une pratique magnifique, douce et subtile ayant beaucoup d'effet….
Frs. 20.- membres TC&BC / Frs. 40.- non-membres
Inscription à la réception, par téléphone 026 466 40 00 ou par email info@tcfribourg.ch.
Places limitées. Paiement avant le 9 décembre 2017.